陜西男子4個月減重60斤 100小時跑完480公里關中環線

據三秦都市報報道，國慶前夕，一位40歲的陜西跑者程延春用100個小時跑完480公里的關中環線，他表示希望用這種方式挑戰自我，以自身行動號召更多的人參與到運動健身的行列。

與很多跑步的人一樣，程延春開始跑步的目的也是為了減肥。他用了四個月將體重減輕了60斤，體重由190斤降到了125斤。這讓他不僅有了更加健康的體魄，整個人也變得更加精神，自信。在談到這次繞中環線480公里的計劃，程延春談到：“繞關中環線跑步一周的想法，早在他跑完西安的一、二、三環之后就有了，但因為種種原因始終沒能成行?！?/p>

9月22日正好是他跑步兩周年的紀念日，他要做一件非常有意義的事情，于是在4天后他站在了灃峪口關中環線的起點，開始了這個計劃已久的挑戰。

程延春的這次挑戰是從9月26日上午10點出發，經過100個小時，奔跑了480公里，最終在9月30日下午3點返回了起點，完成了自我挑戰。

開跑時，程延春只帶了少量衣物和水，一個手電筒，兩個充電寶，一個抽繩包。在跑步過程中，程延春遇到了一些阻礙，比如抽繩包太緊勒得背疼，在整個挑戰過程中不好買補給，另外時不時會有一些野狗跑出擾亂他的跑步節奏。

不過這項挑戰開始沒多久，很多問詢而來的跑友組團給他做補給，給他加油，還有跑友開著補給車默默地為他護航。這些也是程延春能夠完成480公里挑戰的動力。

每天程延春都會從黎明跑到黑夜，只睡1-2個小時，他記不得自己的爬了多少坡，過了多少村莊。當他30日抵達終點時，程延春的褲子已經結滿了鹽霜。

雖然過程艱苦，但是程延春得到了很多的收獲。他認為跑步改變了他的人生，在跑步之前他根本沒有想到能夠和跑步聯系到一起。兩年前他還是一個大胖子，多走一公里都會覺得累，而現在他做了當年不敢想的事情，跑步讓他明白了不去拼一下怎么知道自己不可以。他也希望通過自己的行動號召更多人參與到跑步中，收獲健康，發現不一樣的自己。