注意！一旦得了這種病，疼起來讓人生不如死…

“疼起來讓人生不如死。”

有人這樣形容這種病的痛——“老虎在不停地撕咬你的關節”。

一旦得了這種病，這輩子就做好打持久戰的準備了。

而且很多人說：得了這種病不能吃肉、不能吃海鮮，多吃素就好了。

這對無肉不歡、海鮮不能停的人來說簡直就是“酷刑”。

很多人應該都猜到了，這種病就是——痛風！

以下這幾種情況千萬注意！

痛風，就是血液里尿酸高。

正常情況下，大部分尿酸會溶解在血液里，并通過腎臟輕松排出體外。

但當尿酸的量超出了代謝水平時，就會在體內積累，就會形成痛風。那這么多的尿酸哪兒來的呢？

痛風的形成離不開以下幾種因素——

1、遺傳

痛風的發生和遺傳因素有一定關系。

2、吃

痛風通常青睞喜歡大魚大肉人，因此被戲稱為“富貴病”。

肉類、海鮮中的嘌呤物質含量比較高，而嘌呤進入人體后有一部分會轉化為尿酸。

3、喝

含酒精飲料都不建議過多飲用，特別是啤酒含大量嘌呤，紅酒也沒有“抗痛風”的功效。

此外，甜飲料、果汁等，含有的大量果糖，能促進內源性尿酸生成，也要少喝。

圖片來源網絡

4、胖

超重和肥胖的根本原因是能量攝入大于消耗，常常還伴隨攝入過多的含高嘌呤的食物。

這就導致了身體的一系列高代謝狀態，比如“三高”（高血脂、高血壓、高血糖）以及高尿酸血癥等。

痛風的罪惡之源就是尿酸，而尿酸主要來自于食物、飲品中的嘌呤，所以高嘌呤的食物一定要少吃，那么：

痛風患者能不能吃海鮮？

最常見的高嘌呤食物就是動物內臟、肉類、果汁及海鮮。

但是，不是所有的肉、海鮮都不能吃！

1、肉類、內臟

內臟，主要指動物的腦、肝腎臟以及大小腸等。

畜肉類盡量不吃，禽類可以少吃。

對于肉類，可用豆腐、豆腐干、豆腐絲等食物作為替代來補充膳食蛋白質。

圖片來源網絡

2、海鮮類

高嘌呤含量：小魚干、蚌蛤、干貝、蛤蜊、牡蠣

中嘌呤含量：草魚、鯽魚、鯉魚、鱸魚、鰻魚、鱔魚、蝦、烏賊、螃蟹

低嘌呤含量：海蜇皮、海參

中嘌呤、低嘌呤的可以適量吃，但也不能毫無節制。

3、飲品類，酒類、果汁都盡量少喝。另外，濃肉、濃魚湯以及火鍋湯底也應該少吃。

痛風有多痛？

痛風是關節炎的一種形式，當血液中尿酸過多時，就可能會引發痛風。

發作時，會在深夜被關節痛驚醒，并且疼痛越來越劇烈，在持續 6-12 小時左右達到頂峰。

俗話說，“牙疼不是病，疼起來要人命”，而痛風的疼痛，比牙痛還要厲害N倍。

圖片來源網絡

不僅疼，痛風還有可能引起痛風性關節炎、腎結石、腎炎，甚至導致腎衰竭。

痛風一旦發現就要積極進行干預。

首次發作時，可能只會影響單個關節。但隨著發作頻率增高，痛風會越來越嚴重。

痛風也是關節疼，所以很多人就以為痛風和風濕、老寒腿一樣。

但其實它們不是一類疾病，在預防、治療等許多方面都有很大差異。

得了痛風應該如何治療？

減少高嘌呤食物的攝入是預防痛風的有效方法。

但是，如果已經得了痛風，除非是早期并得到及時控制，否則光靠飲食控制是不行的。

比如患者一年內多次痛風發作或是尿酸值持續在高水平，就需要藥物的干預了。

圖片來源網絡

目前，還沒有某種特效藥能夠徹底治愈痛風。一旦放松警惕，痛風可能就會卷土重來。

只能通過合理的飲食+運動+藥物治療，將尿酸水平控制在合適的范圍，使短期內不發生一些嚴重的并發癥。

痛風的治療藥物主要包括兩大類——

1）控制急性發作的：非甾體抗炎藥、秋水仙堿以及糖皮質激素；

2）降尿酸的：別嘌醇、非布司他以及丙磺舒和苯溴馬隆。

此外，部分痛風患者（尿液 pH 在 6.0 以下）還需要服用堿化尿液的藥物，如碳酸氫鈉或枸櫞酸氫鉀鈉。

也有人會用頭孢等抗生素類藥物，但抗生素只對細菌感染有用，而痛風一般是無菌性的，所以這類藥物對痛風是沒有治療作用的。

只有當痛風石導致的并發感染時，才可酌情使用。

其他方面如何控制？

對于痛風，我們要在生活的方方面面多加注意，做到以下幾點：

1）不吃高嘌呤食物，多飲水、不飲酒、減少食鹽攝入；

2）規律飲食，避免饑餓和暴飲暴食，這些都會使尿酸增高；

3）控制體重；

4）遠離各種刺激，包括受寒、疲勞，以及情緒的波動。因為這些都可使人體的神經調節紊亂，從而引起尿酸代謝降低。

圖片來源網絡

總之

痛風是終身伴隨的疾病

但只要科學的治療和預防

就可以讓痛苦遠離自己