家常純豆腐丸子, 味道鮮美, 營養好吃

豆腐的營養非常豐富,含有人體必需的多種微量元素,例如鐵、鈣、磷、鎂等微量元素,還含有豐富的優質蛋白,是高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動脈硬化、冠心病患者的營養食品,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食欲的功能外,能促進骨骼生長。一道簡單的家常菜肴,豆腐丸子是我喜歡的,材質簡單,純豆腐制作,外酥脆里鮮嫩,加上愷撒沙拉醬,味道美呀。。。。。。

材料。

愷撒沙拉醬,鹵水豆腐,大蔥,姜,鹽,花生油。

做法。

1,把豆腐控干水分,各種材料備用。

2,把豆腐捏成泥狀,加入蔥姜末。

3,加入半包愷撒沙拉醬。

4,加入鹽,攪拌均勻。

5,捏成小丸子。

6,把捏好的丸子放到盤子里。

7,鍋里放油,油熱后改小火,放入丸子煎。成型后翻動。

8,成金黃色撈出。

9,把丸子裝盤,擠入愷撒沙拉醬。

好吃的豆腐丸。。。。

峰兒話語

1、豆腐含水份較多,水太多,容易散,買回豆腐可先控一下水再做丸子。

2、一次吃不完,可放入冰箱冷凍,吃時用微波爐熱一下即可食用。

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