不加糖和油，低脂低卡必備小零食雞胸肉干

今天教大家做一款不加糖和油，絕對低脂低卡又好吃的烤雞胸肉干

餓了來一塊，減肥增肌，還能解饞，快來試一試吧。

材料：雞胸肉1塊、生抽1勺、檸檬汁幾滴或者料酒1勺、黑胡椒少許、蒜末少許、鹽一點點

教程：

1、雞胸肉切薄片，加入生抽、檸檬汁、黑胡椒碎、蒜末、鹽攪拌均勻腌制10分鐘

2、烤盤墊錫紙，將雞胸肉平鋪在烤盤里

3、烤箱160度預熱5分鐘，放入烤箱中層烤15分鐘翻面再烤15分鐘即可

小貼士：烤箱溫度和時間可根據自己切的雞胸肉厚薄增減。

敲重點

如果是給狗狗做狗糧，那就什么佐料都不要放，直接烤就好啦。