為什么有些人補腎，會越補越虛？

很多人都誤解了，所謂補腎并非僅僅指的是壯陽。

在中醫理論中，所謂腎虛并不是只是針對男性來說的。

其實，對女性來說，當你出現小便頻、便秘、經少甚至經閉等癥狀時，其實也很有可能是“腎虛”。

在中醫看來，腎主藏精，而精是構成人體生命的基本物質。

特別是先天之精封藏于腎，所以腎臟是人體生長發育以及五臟六腑各種機能活動的物質基礎，腎精充足則身體強健，五臟六腑功能正常。

也就是說，如果人體像是一顆大樹的話，腎臟就像大樹的根。

而腎虛就意味著氣血陰陽虛弱了，各種疾病就會逐漸襲來。

「 你的補腎方法錯了 」

如果感覺自己“腎虛”了，你會選擇做什么?

大多數人的第一反應是六味地黃丸，或者進行食補等等，但其實這種補腎方法并不對，甚至可能出現越補越虛的情況。

中醫講究辨證，其實腎虛分為很多種，主要分為5類：

腎陰虛(怕熱、五心煩熱、口干咽干、易上火)

腎陽虛(怕冷、形寒肢冷、水腫)

腎氣虛(精力不夠，夜尿多、自汗)

腎精不足(易脫發、牙齒松脫、經閉不孕)

陰陽兩虛(又怕冷又怕熱、腰膝酸軟)

其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛，所以腎虛不能盲目補，亂補有害無益。不分“陰虛”還是“陽虛”盲目補腎的做法是錯誤的。

比如腎陽虛的人吃六味地黃丸補腎就不對了，因為這個藥腎陰虛的人吃了才比較好。

中醫歷來強調人體的陰陽平衡，如果“陰虛”而“補陽”或“陽虛”而“補陰”，都會破壞人體平衡，加重病情。

因此，以中藥“補腎”時，一定要先辨證，了解自己是什么樣的體質，才能對癥下藥。

想要補腎，就要從了解自己的體質做起。

2009年4月9日，《中醫體質分類與判定》標準正式發布，該標準將體質分為平和體質、氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰濕體質、濕熱體質、血瘀體質、氣郁體質，特稟體質九個類型。

想知道自己是哪個體質?自己該不該補，該怎么補，先從了解自己的體質開始吧!