穴位按摩法，舒緩眼睛疲勞，玩手機的人不妨試試

上了年紀，很多朋友都有老花眼；而現在長時間玩手機、看微信，也常常感到眼睛疲勞。

那么，不妨試試穴位按摩法，舒緩眼睛疲勞。

在我們的拇指上，有三個相鄰接的穴道：明眼、鳳眼、大空骨。

【明眼、鳳眼】能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎。

【大空骨】可改善一切有關眼睛的癥狀。

穴位刺激方法：

用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。

【功效】這是項簡單的按摩方法，工作的休息時間，等車的空檔，任何時間均可自行操作。

眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡，以上的方法還可以預防老人性的白內障。