腸胃泛酸的人，飯后喝一杯陳皮水

江西省中醫院治未病中心主任中醫師 項鳳梅

泛酸，是胃腸病常見的癥狀，主要表現為自覺有胃內容物從胃經食管反流至嘴里，且有酸苦味。從中醫角度看，該癥主要由積食、寒濕、胃熱、氣滯、脾胃虛弱、陰虛所致，日?？蛇m當喝點陳皮水調理。

積食。積食一般是指進食量過多而損傷脾胃，導致食物停滯中焦而引起的胃腸疾患，臨床癥狀常表現為腹部脹滿不適、胃疼胃脹、大便溏腐而臭等。具體方子：陳皮3克、蘇梗6克、麥芽5克、谷芽5克、甘草2克。

寒濕。寒邪內蘊的人群有胃寒表現，飲食生冷后尤為不適。具體方子：陳皮3克、干姜5克、蘇梗6克、甘草3克、花椒1克。

胃熱。此癥可見胃脹不適、易饑嘈雜。通俗講就是，當胃中沒有東西了就感覺饑餓，但由于胃熱、胃脹、胃口不開，又感覺很飽，同時有口干口苦口臭等表現。具體方子：陳皮3克、蒲公英5克、竹茹5克、甘草3克。

氣滯。臨床表現為胃脹噯氣（類似打嗝）、屎氣（放屁）等癥。具體方子：陳皮3克、木香3克、砂仁2個、甘草3克。

脾胃虛弱。脾胃虛弱導致的泛酸常有胃隱痛、口淡無味、納食減少、乏力、面色萎黃等癥狀。具體方子：陳皮3克、黨參5克、蘇梗5克、甘草3克、大棗2個。

陰虛。這種情況的人群經常有口干不欲飲、經常吐酸等癥狀。具體方子：陳皮3克、百合5克、淮山藥5克、枸杞3克、甘草1克。

需要提醒的是，以上藥物需磨成粗末，裝無紡藥袋，飯后開水泡服，約100毫升。每天一次，持續服用一周。

為保證品質，陳皮應購自正規藥店，以廣東新會陳皮為道地藥材。由于陳皮具有理氣和胃、燥濕化痰的效果，故陰虛或津液虧虛者不可多用。服用一周后未見效果不宜再用。