新研究發現：老年人多喝茶心情好

中國科學院心理研究所的調研數據顯示，我國近四成城市老年人存在抑郁情緒問題，老年抑郁癥的病因包括家庭社會關系、健康狀況、教育水平及經濟條件等。近日，新加坡國立大學和上海復旦大學的聯合團隊研究指出，經常飲茶的老年人抑郁癥發病率較低。

研究人員分析了近10年間參與“中國老年健康影響因素跟蹤調查”項目的1.3萬人的數據。結果顯示，飲茶習慣與抑郁癥發患病風險之間存在顯著相關性。具體來說，65~79歲、有每天飲茶習慣的男性參試者心理健康狀況最好。

研究人員指出，茶葉中的游離氨基酸——茶氨酸具有鎮靜神經、消除疲勞等功效，因而飲茶時容易感到平靜舒緩、心情舒暢。此外，在中國，伴隨飲茶的社會交往對老年人降低抑郁癥風險也起到了積極作用。研究報告發表在《BMC老年醫學》期刊上。