早期乳腺癌有5種表現，一定要學會識別

乳腺癌是女性最常見的癌癥之一，對女性的身體危害很大，而且由于其發病率的不斷提高，乳腺癌也引起了越來越多的關注，那么乳腺癌的早期癥狀有哪些呢？預防乳腺癌，我們應該做什么？

乳腺癌早期癥狀有哪些？

皮膚變化

乳腺皮膚出現濕疹樣變性，水腫，變色等異常與乳腺結節性腫塊無關，也可能是乳腺癌的早期癥狀之一。少數患者還表現出不同乳房大小的跡象。

乳腺結節

乳腺癌早期最明顯的癥狀，就是乳腺結節，識別也很簡單，女性朋友每天洗澡時，可以用中等力度按壓乳頭周圍，如果觸摸有單個結節，質地堅硬，固定運動差保持警惕，這可能是乳腺癌的早期癥狀。

淋巴結增大

淋巴結是人體防御的器官，一旦出現器官炎癥性疾病，警報就會響起。病變器官周圍的淋巴結經常被用來提醒人們這里的不同情況。一旦有乳腺癌可能，患者的同側乳腺腋窩淋巴結就會受到警報。

乳頭溢液

乳頭流出不明液體，常見于哺乳期，也可在乳腺癌早期出現此類異常征象。

橙皮樣皮膚

患有乳腺癌，乳房表面的皮膚會出現“橘皮征”，即乳房的皮膚增厚增粗，毛孔擴大，也是乳腺癌的早期癥狀之一。

預防乳腺癌，我們應該怎么做？

保證良好睡眠

研究發現，睡不到6小時的女性患乳腺癌的幾率是睡夠女性的兩倍。

控制適當體重

肥胖是“百病之源”，肥胖會導致乳腺癌復發風險增加30%，死亡風險增加50%。研究人員分析，脂肪組織增加了女性的雌激素水平，這反過來又增加了患乳腺癌的風險

補充營養元素

有研究發現，白菜、西蘭花等蔬菜吃的較多的女性乳腺癌的發病率和復發率可分別降低62%和35%。這些蔬菜中的維生素C、類胡蘿卜素和多酚可以發揮關鍵的抗癌作用。