養生保健穴～風濕性關節炎

【典型癥狀】關節疼痛、僵硬腫大、手足麻木。

穴位：1. 用兩手拇指同時按壓兩側風池1~3分鐘。

2. 用拇指指腹按揉陽池1分鐘，力度適中。

3. 用拇指點按陰陵泉1分鐘，力度適中。

4. 用拇指指尖按壓昆侖3分鐘。