科普 | 如何按摩頭部才能防脫發促進生發

有人說，脫發的人心理陰影面積大概有：三室兩廳那么大!確實，依目前的情況來說，怎樣“防脫”才能讓自己不加入到脫發的隊伍中來，是我們每個人都密切關心的話題。

首先告訴大家，積極樂觀面對脫發是生發的首要素

根據研究表明，人們每天正常的脫發量在100根以內，如果超過，或大把大把掉落，則有脫發傾向，但是，在當今社會，如果出現了脫發，并不是無可救藥的。

所以，在采取防脫治療前的一個重要步驟就是，先建立一個強大的心理，我們要知道，脫發可以有效防治，擦藥、吃藥、植發都可以解決，首先不要自我恐懼。

那如果你是剛開始出現脫發，今日教你如何按摩來防脫促生發

1、按摩百會穴：經常用指腹按摩百會穴，可以促進血循環，預防各種原因的脫發。

2、按摩風池穴：這個穴位主要能夠促進頭發生長、防止脫發的效果，長期堅持會達到較好的效果。

3、按摩天柱穴：天柱穴能夠活化頭部淤血，讓頭皮更柔軟，經常按摩，頭部血管會更暢通，并且能減少頭部的壓力，從而來減少脫發。

4、按摩太陽穴：這個穴位通常大家都比較熟悉，經常按摩太陽穴可以緩解腦部疲勞，改善精神狀態，疏通氣血，有利于新發的生長。

所以，每天堅持按這幾個穴位，不僅能防脫，還能長新發。另外，每次在早晨梳頭時，也可以梳頭發100次，在每次洗頭發前，也可以先多梳頭，這些都可以起到生發、養發、固發的效果。

以上就是可以通過按摩頭部穴位來防脫生發的方法，你學會了嗎?，另外，要告訴大家，脫發應該早發現早治療，為了把脫發扼殺在搖籃里，就要在日常的生活中做好防護哦!